Le sommeil du bébé de 10 mois

A 10 mois, le sommeil du bébé a déjà un modèle défini qui consiste en plus ou moins 10 heures de sommeil de nuit et une à deux siestes de 2 à 3 heures durant la journée. Il n’y a pas de raison de s’inquiéter si votre enfant ne suit pas exactement ce rythme, ce n’est pas quelque chose de mathématique.

De plus beaucoup de bébés passent par une petite période d’anxiété vers les 10 mois, il se peut qu’il pleure plus que d’habitude et qu’il dorme moins bien. Il faut avoir beaucoup de patience car le bébé de 10 mois traverse une période de transition entre la dépendance totale de ses parents et l’autonomie qui lui permet son développement, pour cela il ne se sent pas encore en sécurité avec tout.

Voici une série de conseils pour l’aider à trouver le sommeil :

 

• Laissez la porte de sa chambre ouverte qu’il puisse entendre la voix des parents pendant qu’il cherche le sommeil.
• Chantez une berceuse, chuchotez doucement ou bercez-le.
• Donnez-lui une peluche ou une petite couverture douce avec laquelle il se sent bien.

Le dossier complet sur le bébé de 0 à 2 ans