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A partir de 9 mois, il est conseillé de commencer à introduire du poisson dans l’alimentation du bébé. Généralement, les enfants acceptent bien cet aliment pour sa texture, bien que parfois au début il ont un peu du mal à s’adapter à son goût.
Il faut introduire le poisson en l’écrasant et en petite quantité que vous augmenterez petit à petit. Il est bien de commencer d’abord avec les poissons moins gras comme la sole.
Si votre enfant rejette le poisson, vous pouvez essayer de le camoufler avec d’autres aliments, même si ce n’est pas une bonne idée de le faire tout le temps car il doit s’habituer au goût et à manger du poisson. Espacez peut-être les prises car ses goûts peuvent vite changer. Mais surtout il est important de vous rappeler que les habitudes alimentaires saines doivent être inculquées dès le plus jeune âge.
